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Ho una stomia. E adesso?
Una stomia implica nuove sfide, ma abituarsi a convivere con essa è molto più semplice di quanto si possa immaginare.
Vivere con una stomia
A seconda della tipologia di stomia e delle ragioni che abbiano portato a subire un intervento chirurgico, potresti sentirti come su una giostra di emozioni, specialmente nelle prime settimane dopo l'intervento. È del tutto normale: una stomia fa sì che il tuo corpo appaia e funzioni in modo diverso e ci saranno momenti in cui non sarà facile accettarlo.
È quindi normale sentirsi a disagio pensando di dover gestire il tuo stoma con l’ausilio di una sacca e non tutti si abituano facilmente a questa idea. Servirà sicuramente del tempo per adattarsi ma è importante considerare la stomia come una nuova parte del proprio corpo e, come tale, gestirla correttamente.
Un sereno processo riabilitativo consentirà la ripresa di una vita normale: parlane senza vergogna, con famiglia e amici, senza nasconderti! Non mettere da parte la tua vita sociale e professionale, continua a pianificare ed organizzare attività, a praticare sport, senza rinunciare ad un viaggio o a del buon cibo.
Ogni volta che ne avrai bisogno, chiedi aiuto o un consiglio al tuo stomaterapista o al tuo medico, parla con altre persone stomizzate o unisciti a gruppi di supporto o a chiunque altro desideri, che possa capirti e ascoltarti e possa darti idee utili su come affrontare queste nuove sfide. Rendi partecipe il tuo partner in questo nuovo viaggio, è normale che a sua volta abbia dubbi, curiosità o domande sulla tua condizione.
La prima sfida
In ospedale troverai medici e infermieri, le figure più idonee a formarti ed istruirti sul tuo nuovo percorso di vita e sui passi successivi da compiere per gestire al meglio la tua stomia con un apposito dispositivo.
Sul mercato esistono infatti divere tipologie di presidi e fin da subito, lo stomaterapista ti suggerirà quello più idoneo e adatto alle tue esigenze.
La scelta del dispositivo più opportuno dipende da più variabili (tipo di stomia – se colostomia, ileostomia o urostomia – e tipologia di effluenti) ma anche dalle tue personali preferenze.
In commercio infatti esistono modelli di sacche monopezzo e due pezzi che sarai in grado di scegliere più consapevolmente una volta ricevuta l’opportuna formazione dal tuo stomaterapista.
Certi che saprai rapidamente imparare ad utilizzare un presidio e a gestire la tua stomia, anche noi siamo pronti ad offrirti i servizi ed il supporto necessari per il percorso di gestione della nuova quotidianità.
Tipologia di presidio
In commercio esistono diverse tipologie di presidi che, generalmente, si suddividono in sistemi monopezzo e sistemi due pezzi. Entrambe le tipologie presentano dei vantaggi.
I dispositivi monopezzo sono presidi in cui sacca e placca (o protettore cutaneo) sono assemblate e saldate assieme. Questa tipologia di sistema deve essere sostituita interamente e cambiato quotidianamente, applicandone uno nuovo di volta in volta.
Un sistema a due pezzi prevede che la sacca e la placca siano separate e fissate l’una all’altra dal paziente grazie ad un sistema di aggancio, che può essere meccanico o adesivo. Con questo tipo di sistema è possibile indossare la stessa placca per diversi giorni mentre la sacca viene cambiata quando necessario.
Per scegliere il presidio più idoneo alle tue esigenze, chiedi sempre consiglio al tuo medico o stomaterapista di fiducia.
Le nostre sacche da stomia esistono nella colorazione beige o trasparente.
Le sacche trasparenti consentono di visionare facilmente lo stoma, sia per l’utilizzatore che per l’operatore sanitario. Permettendo di monitorarne lo stato di salute oltre che il colore degli effluenti. La versione beige, al contrario, copre interamente lo stoma e non ne permette la visualizzazione, rimanendo più discreta.
In generale, la colorazione trasparente viene utilizzata in particolar modo nell’immediato post-operatorio, in ospedale o successivamente a casa durante la fase iniziale, per poi passare all’utilizzo di una sacca beige. La disponibilità può variare a seconda della gamma di prodotti.
Nella versione in beige, esistono alcune sacche con finestra ispezionabile che permettono, grazie ad un’apertura sul retro della sacca, di visionare la condizione dello stoma e la colorazione dell’output, permettendo di ispezionare lo stato di salute della stomia e della zona circostante. Anche in questo caso la disponibilità può variare a seconda della gamma di prodotti di interesse.
Oltre alla colorazione della sacca è possibile scegliere anche tra una placca con foro pretagliato o ritagliabile, in base alla forma e alle dimensioni dello stoma. Entrambe le tipologie sono disponibili sia su presidi monopezzo che due pezzi.
A seconda della tipologia di stomia, è possibile optare (sempre su suggerimento del proprio stomaterapista) per un protettore cutaneo piano o convesso. I presidi convessi sono curvi e arrotondati e permettono, in situazioni di stomie a filo o retratte, una maggiore pressione ed esteriorizzazione dello stoma, applicando una pressione omogenea lungo i bordi peristomali.
FAQ
La cura e la gestione di una stomia possono suscitare molte domande, dubbi e curiosità. Riportiamo di seguito alcune informazioni utili e risposte alle domande più frequenti.
Sì, certo! All'inizio avrai bisogno di un po' di formazione, ma imparare a cambiare il presidio da solo ti consentirà di rimanere completamente indipendente e autonomo. Ti basteranno pochi minuti per preparare tutto l’occorrente e indossare il presidio.
Lo stoma è una membrana mucosa e non una lesione; quindi, è necessario pulirla quotidianamente con acqua e sapone.
Con un po’ di esercizio sarai in grado di cambiare autonomamente il tuo presidio ovunque ti trovi. Ti consigliamo di esercitarti a cambiare l'apparecchio per stomia in modo da poterlo fare da solo, ovunque ti trovi. Per facilitare il procedimento, assicurati di avere sempre a portata di mano salviette igienizzanti e forbicine (in caso di placche con foro ritagliabile). All'inizio potrà tornare utile avere delle sacche di riserva e anche dei vestiti di scorta (in caso di necessità). Organizzare tutto in una pochette o organizer potrebbe sicuramente facilitare il tutto.
A voi la scelta. Se si utilizza un sistema a due pezzi, di solito la placca va cambiata ogni due/tre giorni, mentre la sacca ogni volta che è necessario (circa una o due volte al giorno).
Le sacche a fondo chiuso vengono rimosse e smaltite, mentre le sacche a fondo aperto, con drenaggio di scarico, vengono svuotate all’occorrenza, senza necessariamente sostituirle.
Tuttavia, ciascuno di noi è diverso. Con il tempo, troverete la vostra routine. Rimane comunque di estrema importanza, controllare l’idrocolloide ad ogni cambio di presidio. In caso di assottigliamento o infiltrazioni, sostituire la sacca e placca con maggiore frequenza.
Stiamo lavorando per produrre delle sacche ecosostenibili e biodegradabili, ma al momento ancora non le abbiamo e pertanto non possono essere smaltite nell’umido, né gettate in acqua.
È quindi necessario smaltire i sacchetti usati in buste a tenuta ermetica, insieme ai rifiuti domestici. Se le sacche sono drenabili, svuotarle prima dello smaltimento.
Di solito, subito dopo l’intervento e in fase di dimissioni, viene consegnata una fornitura (di più marchi) sufficiente per almeno una settimana. Verranno inoltre fornite informazioni su come richiedere una campionatura, in modo da poter ordinare e provare le sacche identificate insieme al proprio stomaterapista. La prima campionatura viene ricevuta direttamente presso il proprio domicilio mentre, le successive forniture (una volta selezionato il presidio più idoneo tra quelli provati) o verranno consegnate o ritirate a seconda della tipologia di distribuzione vigente della Regione.
Non accumulare gli apparecchi in quanto possono subire danni a causa dell'umidità e delle variazioni di temperatura. Gli apparecchi per stomia possono essere acquistati presso la farmacia locale, i servizi di consegna o direttamente presso le aziende che li producono.
Nota:
Solitamente è possibile prelevare campioni di apparecchi per stomia da provare. Contattare i produttori per telefono, e-mail o tramite il loro sito web. Dite loro che tipo di stoma avete e probabilmente vi invieranno dei campioni.
Ad esempio, alcune persone preferiscono fare la doccia indossando la sacca, mentre altre preferiscono rimuoverla. Un suggerimento potrebbe essere quello di provare entrambe le opzioni per vedere quale sia la più comoda. Tutte le sacche e le placche per stomia B. Braun sono impermeabili.
Se si decide di indossare la sacca durante la doccia, bisogna però sempre ricordarsi di coprire il filtro con gli appositi adesivi, presenti in ogni confezione di sacche per ileostomia e colostomia. Le sacche da urostomia non presentano il filtro.
Se si desidera non indossare la sacca, bisogna tener presente che potrebbe comunque verificarsi la fuoriuscita di feci o urine.
Sì, certo! Tuttavia, subito dopo l'intervento, potresti inizialmente sentirti più a tuo agio con vestiti larghi, a causa di possibili gonfiori e dolori addominali lievi.
Vuoi avere maggiori informazioni su questo argomento? Abbiamo una sezione dedicata! Vai su:
Cute peristomale: come gestirla?Avere problemi con il presidio, e riscontrare sempre perdite o fuoriuscite può, non solo causare disagio, ma essere rischioso per la cute peristomale. Pertanto, è sempre opportuno rivolgersi quanto prima ad un esperto poiché le cause possono essere diverse. Con consigli specialistici è possibile identificare la causa, intraprendere azioni correttive ed evitare che si ripetano situazioni simili in futuro.
Una valida alternativa potrebbe essere l’ausilio di un presidio convesso soffice, chiedi al tuo stomaterapista.
Dopo l'intervento, potresti pensare che la tua vita sociale possa risultare compromessa e che non sia più possibile uscire con amici, andare a ballare, partecipare a feste o altri eventi.
Non è assolutamente così! La tua vita continuerà nel migliore dei modi e potrai ricominciare a fare tutto ciò che facevi anche prima di avere una stomia. Sappiamo quanto la sfera sociale sia importante per una guarigione rapida e viverla al meglio potrebbe essere una valida motivazione per riacquistare fiducia quanto prima.
Svolgere costante esercizio fisico, andare in bicicletta, fare escursioni, sciare e nuotare sono solo alcuni dei tantissimi sport che potrai continuare a fare o iniziare da zero, se lo desideri. Tuttavia, ci sono alcuni sport meno consigliabili che potrebbero sollecitare eccessivamente i muscoli addominali (es: come il sollevamento pesi, il canottaggio, la lotta o il rugby) e che potrebbero quindi causare fastidio. Tuttavia, con un valido supporto clinico, potrai farti suggerire la soluzione più adatta per te.
In generale, praticare sport e mantenere uno stile di vita attivo può essere un fattore chiave mantenerti in forma e aiutarti ad acquisire maggiore fiducia nella tua nuova situazione.
Suggerimento: quando si praticano alcuni tipi di sport potrebbe essere utile indossare una cintura per stomia, una guaina modellante o una fascia protettiva.
Non appena ti sentirai pronto e riabilitato dall’intervento, sarai sicuramente in grado di ricominciare a guidare e/o a viaggiare. Tuttavia, dovrai necessariamente essere pronto, ben organizzato e preparato in modo che tutto proceda senza intoppi. All'inizio è consigliabile recarsi in un luogo familiare in cui potersi rilassare senza nessun tipo di stress. Successivamente potrai iniziare con spostamenti brevi e tragitti non troppo lunghi per poi di volta in volta allungarli, concedendoti più tempo.
Una sacca da gamba può essere utile per lunghi viaggi e per un maggiore comfort.
In generale, non c'è motivo per cui avere una stomia impedisca di lavorare. Ricominciare fin da subito a lavorare può aiutarti a trascorrere giornate più produttive, permettendoti di tornare più in fretta alla tua routine, in maniera indipendente. Prima di tornare al lavoro, parlate comunque sempre con il tuo stomaterapista e ricordatevi di riflettere sugli aspetti pratici.
Ad esempio, come cambiare o svuotare le sacche da stomia nei bagni pubblici e al lavoro. Pensa al tempo necessario, all'attrezzatura e cerca di capire se esiste un WC specifico che sia il migliore da utilizzare (uno più grande, o che abbia un gancio sulla porta, uno scaffale, una finestra o semplicemente uno che viene usato meno frequentemente). Inoltre, decidi attivamente con chi condividere la tua condizione e quanto volerne parlare. Se ti preoccupi di tornare al lavoro a tempo pieno, il part-time può essere un'opzione. Parla con il tuo stomaterapista e con il datore di lavoro per scoprire qual è la soluzione migliore per te.
Certo che sì! La sacca per stomia può essere personalizzata in qualsiasi modo, utilizzando diversi materiali (nastro adesivo, tessuti, ecc.)). Potete anche trovarle sul web/siti di e-commerce cercando “copri sacca stomia”. Se si utilizzano materiali ermetici, assicurarsi che il filtro della sacca per stomia non sia ostruito.
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